産後は骨盤の前後のズレ開きが大きくなっています。つまり、骨盤の歪みがひどくなっている状態です。
実は、出産後のお母さんには、ズレた骨盤を元の位置に戻す力が備わっています。
しかし、出産時の負担、筋力、柔軟性の低下、日常の育児による負担などによって元の状態に戻らない事が多いのです。
さらに歪みが強いままでいると、今より痛みがひどくなったり、次の出産時に、よりお母さんの体に負担がかかることもあるので、ぜひ、早めの対処をおすすめします。